Rückenfit

Stärke deinen Rücken –
lebe schmerzfrei

Egal, ob du ein Fitnessfan bist, eine vielbeschäftigte Person oder einfach nur voll berufstätig, dieser Kurs ist für jeden geeignet. Durch gezielte Übungen werden deine Muskeln gestärkt, Verspannungen gelöst, und die Flexibilität deines Körpers verbessert.

Bitte komme gesund und schmerzfrei in die Stunde. Bei eventuellen Vorerkrankungen bitte eine ärztliche Zustimmung einholen.

Für Jugendliche, Erwachsene und fitte Senioren.

Wann:             Donnerstag, 20:00 bis 21:00 Uhr

Wo:                 Turnsaal in der NMS Loosdorf

Termine:         09.01, 16.01, 23.01, 30.01, 13.02,
                        20.02, 27.02, 06.03, 13.03, 20.03.2025

Trainerin:        Monika Mayer, Body-Vital- und Circle Mobility Trainerin

Kosten:           10er Block € 75,00

Für Kneipp-Mitglieder zum Vorteilspreis um € 65,00

Mitzubringen:  Turnmatte, bequeme Kleidung und Trinkflasche

Um Anmeldung wird gebeten bis 04.01.2025 bei Doris Buchebner unter 0660 / 34 11 615